Start Ouderengroep: Mind-fit 65+

Mensen ervaren gaandeweg hun leven, veranderingen en verliezen op verschillende leefgebieden (lichamelijk, psychisch, sociaal). Hierdoor kunnen klachten als eenzaamheid, somberheid, angst of overspanning ontstaan. Om deze klachten te voorkomen en/of verminderen, starten de praktijkondersteuners van de huisartsenpraktijk Heino, op dinsdag 4 april met een cursus ‘Mind-fit 65+’. In groepsverband, wordt er in 5 sessies aandacht besteed aan lichaam en geest bij mensen van 65 jaar en ouder. Thema’s zijn: ouder worden, spanning en stress, piekeren, slaapproblemen en positief denken. Elke sessie wordt afgesloten met een korte gezamenlijke wandeling.

Data: 4 en 18 april, 9 en 23 mei en 6 juni. Tijd: 09.00-10.30 uur. Plaats: Huisartsenpraktijk Heino.

Mocht u geïnteresseerd zijn in het volgen van de cursus, meldt u dan bij uw huisarts.